來了解一下吃菠蘿罐頭的好處

水果罐頭是很多人都喜歡的食品，其中水果罐頭中的菠蘿罐頭不僅味道好口感棒，還含有豐富的營養價值，只知道菠蘿罐頭好吃，那你就錯了，吃菠蘿罐頭的好處才是它的一大亮點，下面一起來了解一下吧。

菠蘿營養豐富，維生素c 含量是蘋果的5 倍。又富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對蛋白質的消化，吃肉類及油膩食品后吃菠蘿最為有益。菠蘿的鮮果肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有機酸、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵，胡蘿卜素及多種維生素等營養物質。

菠蘿有很好的食療保健作用，它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導致心臟病發作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。菠蘿中所含的糖、鹽及酶有利尿、消腫的功效，常服用新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益，也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥的治療。

菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多余的脂肪及其他有害物質，對于預防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。

菠蘿罐頭主要以水果菠蘿為原料制作而成，菠蘿本身具有很高的營養價值，其養生能力棒棒的，做成罐頭之后也依然具有營養價值，這樣美味又健康的菠蘿罐頭贏得你的喜歡了嗎？